“绳子要有节奏，穿过皮肤的时候，要慢慢的，感受绳子的张力，感受受缚者的心” 绳缚老师如是说。

感觉自己一直都活得特别急，干什么都要快，走路也快，吃饭也快，说话也快。有多快呢，快到今天和一个朋友吃饭，她说我说话快到听不清。

这个快似乎是从小养成的，记得小时候放学去上辅导班，6点45放学辅导班7点开始，所以时常就是，冲出校门坐上车，找着东西就开始吃，最拼的一次，三口吃完了一整个肯德基的汉堡。久而久之，吃饭也就越来越快。

直到年纪大一点了，仿佛年少时的轻灵褪去了一些，开始喝茶，看书，冥想，慢慢的感受慢在其中的力量，可尽管如此，仍旧改不了骨子里那火急火燎的快。

我想，是应该要慢一点，make it sound。